Drei Wochen lang bin ich täglich mindestens 30 Minuten gelaufen. Um meine selbst auferlegte Aufgabe #30Minutes30Days erfolgreich abzuschließen, fehlen ja noch ein paar Tage. Ob ich auch noch die letzten Tage durchgehalten habe, erfahrt ihr heute.
Woche 3 von #30Minutes30Days begann genau wie Woche 2. Durch den längeren Lauf am Ende der Vorwoche gab’s die ersten zwei Tage erstmal schwere Beine und nur kurze Runden. Das scheint langsam zur Regelmäßigkeit zu werden, dass man zwei Tage leidet nachdem man einen längeren Lauf gemacht hat. An Tag drei der Woche liefen die…
So gut Woche 1 von #30Minutes30Days wettertechnisch auch lief, so turbolent wurde es in Woche 2. Die zweite Woche hielt bestes Aprilwetter für mich bereit. Von Sonnenschein über Frost und Regen mit teilweise starkem Wind bis hin zu Schnee- und Hagelschauer war alles dabei. Gleich der erste Tag der Woche hielt Schneeregen und ordentlichen Wind…
Woche 1 meiner #30Minutes30Days Herausforderung ist um. Ich nehme es gleich vorweg, ich war jeden Tag mindestens 30 Minuten laufen. Wie sich das Ganze aber so über die Woche gestaltet hat, darauf will ich in diesem Blogeintrag eingehen.
#30Minutes30Days – meine neue sportliche Herausforderung um Gewicht zu verlieren, meine Ernährung zu verbessern und mich körperlich besser zu fühlen.
Seit Jahren wünsche ich mir ja vor jedem Winterurlaub, dass es ordentlich Neuschnee gibt und ich abseits der Pisten im Backcountry durch den Tiefschnee pflügen kann. Ich manchen Urlauben ist dieser Wunsch ja dann auch in Erfüllung gegangen und man hat sich ohne große Gedanken in den Tiefschnee begeben. Über die Gefahren, welche man im…
Wie im letzten Jahr war ich auch dieses Jahr wieder ein paar Tage im Januar im Schnee. In diesem Jahr war ich in Saalbach-Hinterglemm, nicht allein und zudem mit dem Snowboard unterwegs. Um euch meine Reisebegleitung vorzustellen muss ich aber ein wenig ausholen. Im letzten Jahr wollte ich ursprünglich 5 Tage in Stuben am Arlberg…